Savjeti

Jesenski pomoćnici

O važnosti imuniteta sam već nekoliko puta pisala, ali kako dolazi jesen čini mi se da vrijedi „ponoviti gradivo“.

Jesen je, naime, doba godine kad se tijelo prebacuje na nove i oštrije uvjete kiša, hladnoća i nadolazećih zimskih snjegova, te je potrebno posvetiti posebnu pozornost jačanju imuniteta. I vrijedi to za sve, od roditelja do djece, od ljudi treće generacije do studenata. K tomu, dolaskom jeseni ljudi počinju provoditi više vremena u zatvorenom prostoru, u školama i vrtićima, što pogoduje bržem širenju virusa i bakterija, dakle jačim udarima na imuno-sustav.

Kad već spomenuh „ponavljanje gradiva“ i studente, da dometnem kako je zdrava i uravnotežena prehrana iznimno važna za snažan imunitet… što, naravno, kod studenata s neredovitom i jednoličnom ishranom nije slučaj.

Ali, naravno, nije loša prehrana jedini uzročnik slabijeg imuniteta – naime, čak i prehrana bogata vitaminima i zdravim namirnicama ponekad nije dovoljna: vremena su stresna, dani užurbani, poslovi melju, tijelo traži pomoć.

U jesen takvu pomoć mogu pružiti kakav dodatak hrani, poneki napitak, sve s posebnim dodacima za jačanje i podizanje imunološkog sustava.

Primjerice, za naše najmlađe, Sugarfree Gummiies je vrlo ukusan multivitamin s dodatkom cinka, bez šećera i umjetnih boja. Također za najmlađe, Full Spectrum je pak učinkovit vitaminsko-mineralni kompleks, koji osigurava dnevne potrebe minerala i vitamina. A neizostavna matična mliječ jedno je od najboljih prirodnih sredstava za rad stanica živčanog sustava, kako kod djece, tako i kod odraslih. Bee Power je posebno dobra matična mliječ, jer potiče rast i razvoj, pomaže kod anemije, te potiče rad mozga. Izuzetno je korisna kod djece kojoj, primjerice, odlazak u vrtić donosi stres, jednako tako će pomoći i učenicima kad se suoće s gomilama zadataka u školi: matična mliječ će ojačati živce, nahraniti mozak.

Studentima će od velike pomoći biti Energy & Memory u kojem su sastojci odabrani tako da ciljano pomažu kod povećanih mentalnih napora. Ovaj proizvod djeluje stimulativno, smanjuje umor i iscrpljenost, i pomaže da se lakše nosite s napetošću, stresom i njihovim pratećim pojavama.

No, sad kad smo pomogli imunitetu, red je da najavim idući nastavak – recimo, pitanjem: proizvodi li naše tijelo Q10? Ne znate što je Q10? Pričekajte iduću srijedu. Do tada, pozdrav!

 

Naslovna slika: Azgan Mjeshtri